Championnat de Hong Kong de football 1989-1990

La saison 1989-1990 du Championnat de Hong Kong de football est la quarante-cinquième édition de la première division à Hong Kong, la First Division League. Elle regroupe, sous forme d'une poule unique, les neuf meilleures équipes du pays qui se rencontrent deux fois, à domicile et à l'extérieur. En fin de saison, le dernier du classement est relégué et remplacé par les deux meilleurs clubs de Second Division League, la deuxième division hongkongaise.

C'est le club de South China AA qui remporte le championnat cette saison après avoir terminé en tête du classement final, avec treize points d'avance sur Lai Sun FC et dix-sept sur le tenant du titre, Happy Valley AA. C'est le vingt-troisième titre de champion de Hong Kong de l'histoire du club qui réalisé même le doublé en battant Lai Sun FC en finale de la Coupe de Hong Kong.