Championnat de France de rugby à XV 1989-1990

Le championnat est disputé par 80 clubs groupés initialement en seize poules de cinq. Les deux premiers de chaque poules (soit 32 clubs) forment alors le groupe A et disputent ensuite une phase de qualification en étant groupés en quatre poules de huit. Les quatre premiers de chaque poule du groupe A (soit 16 clubs) sont qualifiés pour disputer les huitièmes de finale.

Le Racing club de France remporte le Championnat de France de rugby à XV de première division 1989-1990 après avoir battu le SU Agen en finale.

Le Racing gagne son premier bouclier de Brennus depuis 1959.

Narbonne remporte son deuxième titre consécutif en Challenge Du Manoir en dominant Grenoble.

À l'issue de la saison 1989-90, six clubs sont relégués en division inférieure, ce sont: Blagnac, PUC, SC Graulhet, SO Voiron, Rumilly et Tyrosse.