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SPORT COLLECTOR
Natation

Wim Hof

Nationalité
🇳🇱 Pays-Bas
Poste
—
Carrière
—–…
Équipe

Selon Wikipédia

Wim Hof, surnommé « l'homme de glace » (Iceman), né le 20 avril 1959 à Sittard aux Pays-Bas, est internationalement connu pour ses tentatives et ses succès de record d'exposition au froid. Il détient ainsi plusieurs records du Guinness. À partir des années 2000, il a popularisé sa méthode d'entraînement (basée sur l'exposition au froid, des techniques respiratoires et la méditation), connue sous le terme de « méthode Wim Hof », et en a vanté les bienfaits sur la santé physique et psychique.

Texte : introduction de l’article « Wim Hof » de Wikipédia, ses auteurs, sous licence CC BY-SA 4.0, vérifiée le 24 septembre 2026. Extrait éventuellement raccourci.

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Né(e) le 20 avril 1959 — Sittard

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